ESPACE ART&BIEN-ÊTRE · PILATES

Dans le cadre de son offre ART&BIEN-ÊTRE, le musée propose au public une collaboration exceptionnelle avec Myriam Lamrani.

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire qui a pour but d’améliorer la posture du corps et de le tonifier en ciblant principalement les muscles profonds. Les exercices de cette méthode sont construits autour de plusieurs principes centraux comme la respiration, la coordination, la fluidité, la concentration, la précision et le contrôle. La pratique régulière du Pilates permet ainsi de gagner en force et en stabilité, mais également d’améliorer sa mobilité, sa souplesse et sa propre conscience du corps.

Profitez de ce moment atypique pour vous ressourcer au sein de notre collection permanente de peintures !

Avec Myriam Lamrani, professeur de pilates et co-fondatrice de la Cie de danse les créations élème.